Read More
Blog

11 druhů jógy

Aneb jak si pro sebe vybrat tu správnou jógu? Jóga je jako silný strom s hlubokými starobylými kořeny, který se větví a košatí až k nebi. Všechny styly jógy mají stejný základ, ale stejně jako u stromu roste každá větev jiným směrem, tak i jednotlivé druhy jógy na sebe navazují, prolínají se, ale každý roste jiným směrem, rozvíjí jiné fyzické a duchovní schopnosti.  Rozvětvenost jógového stromu je jeho bohatstvím Když si jógu pustíme do života, budeme překvapeni jaký má rozsah a jak hluboce nás může ovlivňovat. Jóga je skvělým průvodcem a silným nástrojem jak zvýšit kvalitu života. Je to prostor kde si odpočinout, nabrat síly, ponořit se do sebe. Každému z nás může vyhovovat více jógových stylů. Zatímco jeden půjde v pondělí na energizující aštangu, ve středu na dynamickou vinyasu a v pátek na lekci relaxační hatha jógy, někdo druhý si dá toto kolečko v opačném směru. A třetí z nás se třeba na pár let zamiluje do hathy a až po letech bude pociťovat potřebu nějakého dynamičtějšího stylu.  Do srdce jógy vede tolik cest, kolik je lidí na světě. A v...

Read more